3.1 km | 00:33:02 | 10:33/km日期: 2018-11-29 07:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'31" / 13'28" / 10'35" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+05'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+03'46") | 129 / 3129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.89 km 
ㄚ拖 vs 赤足 累積 :
4970.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 13'28" | 00:20'59" |
| 3 | 10'35" | 00:31'34" |
| 3.1 | 11'20" | 00:33'02" |
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