5.0 km | 00:29:35 | 05:54/km日期: 2018-11-28 20:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'44" / 06'20" / 06'08" / 05'38" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.04 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
340.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'20" | 00:13'04" |
| 3 | 06'08" | 00:19'12" |
| 4 | 05'38" | 00:24'50" |
| 5 | 04'43" | 00:29'33" |
| 5.0 | 04'45" | 00:29'36" |
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