Chienchi Hsu(建稷) 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

5.1 km | 00:26:49 | 05:14/km

日期: 2018-11-28 21:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'12" / 04'56" / 05'15" / 05'12" / 04'56" / 02'43" /

5421W10 D2 調整跑
身體調適中，心率好高

11月累積里程 : 322.47 km

丫拖深藍累積 : 509.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	04'56"	00:11'08"
3	05'15"	00:16'23"
4	05'12"	00:21'35"
5	04'56"	00:26'31"
5.1	02'48"	00:26'49"

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