2.3 km | 00:17:23 | 07:42/km日期: 2018-11-29 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'22" / 07'18" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'48") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'10" (+01'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'37" (+00'35") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'29" (+00'27") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'02" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'41" | 256 / 2256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'18" | 00:15'40" |
| 2.3 | 06'41" | 00:17'23" |
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