Jance 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.3 km | 00:20:20 | 06:07/km

日期: 2018-11-28 18:06 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'54" / 06'14" / 06'07" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04"

1000 / 1000

2

06'13"

(12'17")

06'13" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'25")

06'07" (+00'03")

1000 / 3000

4

01'54"

(20'19")

06'00"

317 / 3317

11月累積里程 : 45.66 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳達鈴, 曹榮集和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'14"	00:12'08"
3	06'07"	00:18'15"
3.3	06'02"	00:20'10"

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