3.1 km | 00:14:42 | 04:46/km日期: 2018-11-24 17:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 2672 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'02" / 04'22" / 04'36" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'40") | 1005 / 1005 | 177 / 112 |
| 2 | | 04'21" | 1008 / 2013 | 184 / 124 |
| 3 | | 04'33" (+00'12") | 1003 / 3017 | 181 / 120 |
| 4 | | 08'02" (+03'41") | 68 / 3085 | 192 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'22" | 00:09'24" |
| 3 | 04'36" | 00:14'00" |
| 3.1 | 09'08" | 00:14'42" |
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