凌凌發 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

凌凌發台中
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14.2 km | 01:13:00 | 05:07/km

日期: 2014-04-15 17:26 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 05'07" / 05'14" / 05'15" / 04'59" / 05'26" / 05'30" / 05'23" / 04'58" / 04'57" / 04'52" / 04'59" / 04'59" / 05'04" / 05'05" / 04'55" /

4月累積里程 : 205.71 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

許淑貞, NAN 和其他 5 人說推

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觀看另 1 則留言

吉哥讚啊

2014-04-15 19:22 ·

凌凌發加油

2014-04-15 22:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'14"	00:10'21"
3	05'15"	00:15'36"
4	04'59"	00:20'35"
5	05'26"	00:26'01"
6	05'30"	00:31'31"
7	05'23"	00:36'54"
8	04'58"	00:41'52"
9	04'57"	00:46'49"
10	04'52"	00:51'41"
11	04'59"	00:56'40"
12	04'59"	01:01'39"
13	05'04"	01:06'43"
14	05'05"	01:11'48"
14.2	04'54"	01:13'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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