何祚璞 2012/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

何祚璞桃園
ID 323

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5.2 km | 00:30:00 | 05:46/km

日期: 2012-11-30 22:33 - 地點: 高級衣架上 - 天氣: 雨…… - 卡路里: 337 Cal

輕微感冒加上連日下雨，休跑四天，終於受不了，換上小黃，站上買給女王的「高級衣架」，跑了30分鐘……
本來預計跑10km，怎奈2km後，機台受不了發出哀號聲，我也開始狂飆汗，最後湊滿30分作罷……
可能是呼吸系統還脆弱，跑起來竟會覺得喘？
真的不喜歡上跑步機，沒當白老鼠的天份？><"
本月欠k，沒能達標了……

11月累積里程 : 164.68 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 979.7 km

手動上傳 | 11 years ago

李長益, 陳漢宗和其他 11 人說推

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