MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
ping
香港
ID 201399
2 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
ping
133.2 km
|
31:02:56
|
4.3 km/h
日期:
2018-11-16 09:30
-
總爬升:
4174 m
-
踏頻:
687029
-
卡路里:
9030 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
85%
TCX 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
00'01"
00:00'01"
2
03'47"
00:03'48"
3
12'03"
00:15'51"
4
12'54"
00:28'45"
5
10'56"
00:39'41"
6
11'32"
00:51'13"
7
11'00"
01:02'13"
8
10'26"
01:12'39"
9
10'21"
01:23'00"
10
13'44"
01:36'44"
11
12'04"
01:48'48"
12
24'12"
02:13'00"
13
13'02"
02:26'02"
14
08'58"
02:35'00"
15
09'40"
02:44'40"
16
16'53"
03:01'33"
17
11'54"
03:13'27"
18
14'19"
03:27'46"
19
11'54"
03:39'40"
20
16'12"
03:55'52"
21
10'26"
04:06'18"
22
08'18"
04:14'36"
23
10'47"
04:25'23"
24
16'56"
04:42'19"
25
14'41"
04:57'00"
26
26'43"
05:23'43"
27
11'57"
05:35'40"
28
10'35"
05:46'15"
29
09'30"
05:55'45"
30
10'46"
06:06'31"
31
09'00"
06:15'31"
32
16'08"
06:31'39"
33
13'54"
06:45'33"
34
18'12"
07:03'45"
35
15'11"
07:18'56"
36
10'11"
07:29'07"
37
12'26"
07:41'33"
38
19'27"
08:01'00"
39
29'11"
08:30'11"
40
14'30"
08:44'41"
41
15'00"
08:59'41"
42
17'11"
09:16'52"
43
14'41"
09:31'33"
44
10'41"
09:42'14"
45
09'44"
09:51'58"
46
11'45"
10:03'43"
47
07'17"
10:11'00"
48
11'07"
10:22'07"
49
10'32"
10:32'39"
50
11'00"
10:43'39"
51
16'06"
10:59'45"
52
30'14"
11:29'59"
53
15'41"
11:45'40"
54
16'08"
12:01'48"
55
22'27"
12:24'15"
56
26'40"
12:50'55"
57
18'54"
13:09'49"
58
15'40"
13:25'29"
59
14'37"
13:40'06"
60
10'35"
13:50'41"
61
07'56"
13:58'37"
62
16'38"
14:15'15"
63
11'25"
14:26'40"
64
11'35"
14:38'15"
65
14'30"
14:52'45"
66
09'50"
15:02'35"
67
12'34"
15:15'09"
68
26'48"
15:41'57"
69
11'14"
15:53'11"
70
11'24"
16:04'35"
71
14'07"
16:18'42"
72
09'46"
16:28'28"
73
13'12"
16:41'40"
74
15'01"
16:56'41"
75
11'03"
17:07'44"
76
15'51"
17:23'35"
77
17'11"
17:40'46"
78
29'55"
18:10'41"
79
20'11"
18:30'52"
80
15'55"
18:46'47"
81
19'59"
19:06'46"
82
11'01"
19:17'47"
83
11'01"
19:28'48"
84
06'43"
19:35'31"
85
09'27"
19:44'58"
86
06'32"
19:51'30"
87
11'13"
20:02'43"
88
10'01"
20:12'44"
89
07'55"
20:20'39"
90
10'16"
20:30'55"
91
17'50"
20:48'45"
92
32'38"
21:21'23"
93
14'04"
21:35'27"
94
16'08"
21:51'35"
95
18'17"
22:09'52"
96
14'02"
22:23'54"
97
13'40"
22:37'34"
98
08'55"
22:46'29"
99
06'54"
22:53'23"
100
07'49"
23:01'12"
101
07'36"
23:08'48"
102
09'45"
23:18'33"
103
10'42"
23:29'15"
104
21'33"
23:50'48"
105
12'53"
24:03'41"
106
13'05"
24:16'46"
107
11'57"
24:28'43"
108
09'05"
24:37'48"
109
09'53"
24:47'41"
110
09'52"
24:57'33"
111
14'20"
25:11'53"
112
09'50"
25:21'43"
113
07'56"
25:29'39"
114
09'09"
25:38'48"
115
09'53"
25:48'41"
116
11'02"
25:59'43"
117
22'58"
26:22'41"
118
10'40"
26:33'21"
119
10'21"
26:43'42"
120
11'01"
26:54'43"
121
10'43"
27:05'26"
122
10'18"
27:15'44"
123
10'14"
27:25'58"
124
13'21"
27:39'19"
125
18'34"
27:57'53"
126
15'49"
28:13'42"
127
07'10"
28:20'52"
128
09'49"
28:30'41"
129
32'59"
29:03'40"
130
13'05"
29:16'45"
131
11'22"
29:28'07"
132
12'02"
29:40'09"
133
11'46"
29:51'55"
133.2
299'59"
30:36'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :