12.0 km | 01:06:43 | 05:33/km日期: 2018-11-21 17:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12772 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'26" / 05'30" / 05'29" / 05'38" / 05'40" / 05'37" / 05'31" / 05'30" / 05'30" / 05'32" / 05'35" / 05'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+02'36") | 1006 / 1006 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'27" (+02'39") | 1007 / 2014 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+02'40") | 1000 / 3014 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'38" (+02'50") | 1006 / 4020 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'36" (+02'48") | 1001 / 5022 | 190 / 93 |
| 6 | | 05'35" (+02'47") | 1004 / 6026 | 191 / 93 |
| 7 | | 05'30" (+02'42") | 1000 / 7026 | 193 / 93 |
| 8 | | 05'29" (+02'41") | 1001 / 8028 | 193 / 93 |
| 9 | | 05'32" (+02'44") | 1004 / 9032 | 195 / 92 |
| 10 | | 05'30" (+02'42") | 1000 / 10033 | 194 / 93 |
| 11 | | 05'33" (+02'45") | 1006 / 11039 | 194 / 92 |
| 12 | | 05'30" (+02'42") | 1009 / 12048 | 193 / 93 |
| 13 | | 02'48" | 17 / 12066 | 200 / 178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.30 km 
亞瑟士 慢跑鞋 累積 :
260.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 05'29" | 00:16'25" |
| 4 | 05'38" | 00:22'03" |
| 5 | 05'40" | 00:27'43" |
| 6 | 05'37" | 00:33'20" |
| 7 | 05'31" | 00:38'51" |
| 8 | 05'30" | 00:44'21" |
| 9 | 05'30" | 00:49'51" |
| 10 | 05'32" | 00:55'23" |
| 11 | 05'35" | 01:00'58" |
| 12 | 05'33" | 01:06'31" |
| 12.0 | 11'10" | 01:06'43" |
展開計圈分析
留言 
