蕾姆教徒 2018/11/22 訓練日誌

蕾姆教徒彰化
ID 253024

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蕾姆教徒

10.1 km | 00:49:18 | 04:51/km

日期: 2018-11-22 20:06 - 平均心率: 177 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'05" / 05'25" / 04'39" / 04'39" / 04'41" / 04'42" / 04'40" / 04'44" / 04'41" / 04'32" / 03'49" /

11月累積里程 : 330.10 km

Epson 上傳 | 6 years ago

三K悠亞, 蔡家祥和其他 13 人說推

留言

陳忠傑早安，看到一連串好精實的訓練，加油!

2018-11-23 08:19 ·

1 個人推

飛龍 MeiMei 早安，運動很讚喔

2018-11-23 08:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'25"	00:11'30"
3	04'39"	00:16'09"
4	04'39"	00:20'48"
5	04'41"	00:25'29"
6	04'42"	00:30'11"
7	04'40"	00:34'51"
8	04'44"	00:39'35"
9	04'41"	00:44'16"
10	04'32"	00:48'48"
10.1	03'48"	00:49'18"

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