陳惟聖～阿草 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳惟聖～阿草台北市
ID 48507

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陳惟聖～阿草

6.2 km | 00:50:41 | 08:07/km

日期: 2014-04-14 05:27 - 地點: 五股馬路 - 天氣: 清晨的涼風 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 08'16" / 07'14" / 07'56" / 07'05" / 08'47" / 08'11" / 13'08" /

基本訓練

慢慢跑～流汗就好

4月累積里程 : 115.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Paxson, Gabriel 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'14"	00:15'30"
3	07'56"	00:23'26"
4	07'05"	00:30'31"
5	08'47"	00:39'18"
6	08'11"	00:47'29"
6.3	12'35"	00:50'39"

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