3.3 km | 00:41:11 | 12:18/km日期: 2018-11-20 19:13 - 平均心率: 97 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 9952 - 平均步頻: 241 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'47" / 12'10" / 11'53" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+00'58") | 1000 / 1000 | 247 / 31 |
| 2 | | 12'07" (+00'18") | 1004 / 2004 | 241 / 34 |
| 3 | | 11'49" | 1004 / 3008 | 237 / 35 |
| 4 | | 12'33" (+00'44") | 345 / 3353 | 236 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 12'10" | 00:24'57" |
| 3 | 11'53" | 00:36'50" |
| 3.3 | 12'36" | 00:41'11" |
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