淞 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

淞南投
ID 62722

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6.0 km | 00:36:01 | 06:00/km

日期: 2018-11-22 08:02 - 地點: 中山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'48" / 05'38" / 06'02" / 06'14" / 06'14" / 06'26" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許自來, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	05'38"	00:13'26"
3	06'02"	00:19'28"
4	06'14"	00:25'42"
5	06'14"	00:31'56"
6	06'26"	00:38'22"
6.0	31'12"	00:38'23"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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