7.4 km | 00:42:49 | 05:46/km日期: 2014-04-11 17:37 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 熱 - 平均心率: 57 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'39" / 05'52" / 05'40" / 05'53" / 05'51" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'43" | 00:11'25" |
| 3 | 05'39" | 00:17'04" |
| 4 | 05'52" | 00:22'56" |
| 5 | 05'40" | 00:28'36" |
| 6 | 05'53" | 00:34'29" |
| 7 | 05'51" | 00:40'20" |
| 7.4 | 05'52" | 00:42'49" |
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