5.5 km | 00:35:18 | 06:27/km日期: 2018-11-21 21:49 - 地點: 板二運動場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 6102 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'32" / 06'30" / 06'50" / 06'40" / 06'11" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'22") | 1003 / 1003 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1005 / 2008 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'47" (+00'38") | 1006 / 3015 | 171 / 85 |
| 4 | | 06'39" (+00'30") | 1001 / 4017 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'09" | 1003 / 5020 | 172 / 94 |
| 6 | | 05'24" | 474 / 5494 | 173 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.34 km 
UNDERARMOUR Slingflex 累積 :
1129.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'30" | 00:13'02" |
| 3 | 06'50" | 00:19'52" |
| 4 | 06'40" | 00:26'32" |
| 5 | 06'11" | 00:32'43" |
| 5.5 | 05'26" | 00:35'18" |
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