豬式會社 2014/04/13 訓練日誌

豬式會社屏東
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豬式會社

10.3 km | 01:10:24 | 06:50/km

日期: 2014-04-13 08:01 - 地點: 長治單車國道 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'48" / 06'48" / 06'52" / 06'56" / 06'48" / 07'04" / 06'40" / 06'44" / 06'56" / 06'48" / 06'50" /

久違的10K~~~
前六公里還很輕鬆
後4公里~~跑的有點想放棄
終於突破七八公里障礙~~
沒有放棄~~終於撐下去了~~~

4月累積里程 : 103.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, Hui Ting Li 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'48"	00:13'36"
3	06'52"	00:20'28"
4	06'56"	00:27'24"
5	06'48"	00:34'12"
6	07'04"	00:41'16"
7	06'40"	00:47'56"
8	06'44"	00:54'40"
9	06'56"	01:01'36"
10	06'48"	01:08'24"
10.3	06'49"	01:10'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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