15.6 km | 01:27:33 | 05:37/km日期: 2014-04-08 17:35 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 45%
Pace: 05'02" / 05'04" / 05'16" / 07'03" / 06'36" / 05'14" / 05'04" / 07'23" / 06'27" / 05'59" / 05'28" / 05'22" / 05'24" / 05'00" / 05'08" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'04" | 00:10'06" |
| 3 | 05'16" | 00:15'22" |
| 4 | 07'03" | 00:22'25" |
| 5 | 06'36" | 00:29'01" |
| 6 | 05'14" | 00:34'15" |
| 7 | 05'04" | 00:39'19" |
| 8 | 07'23" | 00:46'42" |
| 9 | 06'27" | 00:53'09" |
| 10 | 05'59" | 00:59'08" |
| 11 | 05'28" | 01:04'36" |
| 12 | 05'22" | 01:09'58" |
| 13 | 05'24" | 01:15'22" |
| 14 | 05'00" | 01:20'22" |
| 15 | 05'08" | 01:25'30" |
| 15.6 | 03'34" | 01:27'33" |
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