5.6 km | 00:55:00 | 09:54/km日期: 2018-11-19 16:35 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 13'06" / 09'32" / 07'03" / 07'34" / 09'24" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+06'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'21" (+07'19") | 552 / 5552 |
11月累積里程 : 235.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 09'32" | 00:22'38" |
| 3 | 07'03" | 00:29'41" |
| 4 | 07'34" | 00:37'15" |
| 5 | 09'24" | 00:46'39" |
| 5.6 | 14'21" | 00:54'35" |
留言 
