張如禎 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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3.0 km | 00:17:50 | 05:56/km

日期: 2018-11-20 16:09 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'55" / 05'59" / 05'52" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.77 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和其他 2 人說推

·

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 恭喜姐姐復出~運動愉快

2018-11-20 18:29 ·

1 個人推

張如禎哈哈哈哈
好累呀⋯⋯

2018-11-20 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'59"	00:11'54"
3	05'52"	00:17'46"
3.0	17'37"	00:17'51"

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