楊脩 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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2.0 km | 00:11:15 | 05:29/km

日期: 2018-11-19 21:04 - 地點: 港中 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'23" / 05'03" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'19" (+00'16")

996 / 996

2

05'04"

(10'22")

05'03"

1000 / 1996

3

00'13"

(10'35")

04'31"

47 / 2044

藍色心情...

11月累積里程 : 62.87 km

asics 翔走累積 : 947.2 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

andy , 老飛和其他 6 人說推

·

老飛那該怒跑長點喔!!發洩一下.....

2018-11-20 09:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'03"	00:10'26"
2.0	03'00"	00:10'35"

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