5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km日期: 2018-11-18 16:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'21" / 05'48" / 06'59" / 07'07" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'48" | 00:13'09" |
| 3 | 06'59" | 00:20'08" |
| 4 | 07'07" | 00:27'15" |
| 5 | 05'43" | 00:32'58" |
| 5.0 | 05'19" | 00:33'05" |
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