敬泓 2014/04/12 訓練日誌

敬泓台中
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敬泓

10.2 km | 00:57:00 | 05:35/km

日期: 2014-04-12 06:35 - 地點: 興大 - 天氣: 賴床了一下,有跑就好了... - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'44" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'28" / 05'40" / 05'52" / 06'08" / 06'04" / 05'33" /

4月累積里程 : 130.77 km

MIZUNO WAVE EKIDEN SPIRIT 累積 : 608.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), Tingwei Liao 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'16"	00:11'00"
3	05'16"	00:16'16"
4	05'16"	00:21'32"
5	05'16"	00:26'48"
6	05'28"	00:32'16"
7	05'40"	00:37'56"
8	05'52"	00:43'48"
9	06'08"	00:49'56"
10	06'04"	00:56'00"
10.2	05'31"	00:57'00"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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