10.0 km | 00:49:49 | 04:58/km日期: 2018-11-18 19:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'01" / 05'00" / 05'00" / 04'58" / 04'55" / 06'51" / 05'07" / 05'01" / 04'56" / 4916'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.64 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
391.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 3 | 05'00" | 00:15'01" |
| 4 | 04'58" | 00:19'59" |
| 5 | 04'55" | 00:24'54" |
| 6 | 06'51" | 00:31'45" |
| 7 | 05'07" | 00:36'52" |
| 8 | 05'01" | 00:41'53" |
| 9 | 04'56" | 00:46'49" |
| 10.0 | 04'54" | 00:51'44" |
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