6.3 km | 00:35:25 | 05:38/km日期: 2018-11-16 06:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'24" / 05'06" / 05'19" / 05'30" / 05'36" / 05'23" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'17") | 1006 / 1006 | 178 / 104 |
| 2 | | 05'05" | 1002 / 2009 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 1008 / 3017 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'27" (+00'22") | 1006 / 4024 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'33" (+00'28") | 1008 / 5032 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'20" (+00'15") | 1007 / 6039 | 179 / 104 |
| 7 | | 10'42" (+05'37") | 284 / 6324 | 161 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'06" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 4 | 05'30" | 00:21'19" |
| 5 | 05'36" | 00:26'55" |
| 6 | 05'23" | 00:32'18" |
| 6.3 | 10'56" | 00:35'25" |
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