9.8 km | 00:58:20 | 05:57/km日期: 2018-11-14 17:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'42" / 05'44" / 12'42" / 06'21" / 06'07" / 05'53" / 05'53" / 05'33" / 06'12" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'18") | 2000 / 3000 |
| 3 | | 06'57" (+01'37") | 431 / 3431 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 4431 |
| 5 | | 06'28" (+01'08") | 463 / 4894 |
| 6 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 5894 |
| 7 | | 06'51" (+01'31") | 437 / 6331 |
| 8 | | 05'34" (+00'14") | 2000 / 8331 |
| 9 | | 06'53" (+01'33") | 435 / 8766 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 9766 |
| 11 | | 12'03" (+06'43") | 35 / 9802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
293.28 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'44" | 00:12'26" |
| 3 | 12'42" | 00:25'08" |
| 4 | 06'21" | 00:31'29" |
| 5 | 06'07" | 00:37'36" |
| 6 | 05'53" | 00:43'29" |
| 7 | 05'53" | 00:49'22" |
| 8 | 05'33" | 00:54'55" |
| 9 | 06'12" | 01:01'07" |
| 9.8 | 05'40" | 01:05'40" |
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