5.8 km | 00:27:29 | 04:45/km日期: 2018-11-15 19:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'36" / 08'02" / 04'46" / 09'39" / 09'32" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'10") | 785 / 5785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 08'02" | 00:12'38" |
| 3 | 04'46" | 00:17'24" |
| 4 | 09'39" | 00:27'03" |
| 5 | 09'32" | 00:36'35" |
| 5.8 | 04'46" | 00:40'20" |
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