大仁 2014/04/12 訓練日誌

大仁高雄
ID 5069

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大仁

5.0 km | 00:29:39 | 05:53/km

日期: 2014-04-12 17:27 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 05'52" / 06'14" / 05'53" / 05'18" / 05'20" /

明天北頭洋跑完就放暑假了，今天白天都不敢睡覺，怕晚上又睡不著，這也是我對外地跑馬最抗拒的地方，舟車勞頓又睡不飽。

4月累積里程 : 153.89 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

王奕程, 葉丰（赤客）和其他 30 人說推

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大仁謝謝小安及sunny師姐！終極目標就是把上存再一次壓下去吃土；團長！累與不累偶還是會胡思亂想，差別就是我永遠站在正義的一方；小帽女俠！明天就是要去吃園遊會的；建璋！不知道這樣打字對不對，我是習慣晚睡，所以跑馬時早起就很痛苦，凸台…哈哈…70歲後每次都要上凸台領獎金.

2014-04-12 21:42 ·

2 個人推

Jienchang 仁哥真厲害，名字被你猜對了，應該不用到70才上凸台吧 :)

2014-04-12 22:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'52"	00:12'06"
3	06'14"	00:18'20"
4	05'53"	00:24'13"
5	05'18"	00:29'31"
5.0	05'14"	00:29'39"

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