Vicky 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky 苗栗
ID 134019

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9.0 km | 01:19:03 | 08:46/km

日期: 2018-11-11 15:48 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'04" / 07'51" / 09'35" / 07'15" / 09'26" / 08'36" / 08'29" / 09'07" / 10'35" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 33.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

aron lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'51"	00:15'55"
3	09'35"	00:25'30"
4	07'15"	00:32'45"
5	09'26"	00:42'11"
6	08'36"	00:50'47"
7	08'29"	00:59'16"
8	09'07"	01:08'23"
9	10'35"	01:18'58"
9.0	11'03"	01:19'04"

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朋友動態

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