7.0 km | 00:50:40 | 07:13/km日期: 2018-11-16 17:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8210 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'30" / 06'45" / 07'08" / 07'15" / 07'12" / 07'25" / 07'13" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 1000 | 159 / 83 |
| 2 | | 06'45" | 1011 / 2012 | 162 / 91 |
| 3 | | 07'00" (+00'15") | 1006 / 3018 | 161 / 88 |
| 4 | | 07'15" (+00'30") | 1006 / 4025 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'10" (+00'25") | 1008 / 5033 | 162 / 85 |
| 6 | | 07'19" (+00'34") | 1001 / 6035 | 162 / 83 |
| 7 | | 07'14" (+00'29") | 1008 / 7043 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'45" | 00:14'15" |
| 3 | 07'08" | 00:21'23" |
| 4 | 07'15" | 00:28'38" |
| 5 | 07'12" | 00:35'50" |
| 6 | 07'25" | 00:43'15" |
| 7 | 07'13" | 00:50'28" |
| 7.0 | 11'17" | 00:50'40" |
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