8.5 km | 00:53:16 | 06:15/km日期: 2018-11-15 05:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'13" / 07'21" / 07'13" / 05'54" / 05'49" / 05'46" / 05'42" / 05'30" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'05") | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'21" | 00:14'34" |
| 3 | 07'13" | 00:21'47" |
| 4 | 05'54" | 00:27'41" |
| 5 | 05'49" | 00:33'30" |
| 6 | 05'46" | 00:39'16" |
| 7 | 05'42" | 00:44'58" |
| 8 | 05'30" | 00:50'28" |
| 8.5 | 05'36" | 00:53'17" |
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