Max0228 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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7.6 km | 00:50:25 | 06:37/km

日期: 2018-11-12 21:03 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'40" / 06'25" / 08'41" / 06'58" / 05'40" / 05'54" / 06'11" / 06'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.98 km

saucony XT900 累積 : 532.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林國瑋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'25"	00:13'05"
3	08'41"	00:21'46"
4	06'58"	00:28'44"
5	05'40"	00:34'24"
6	05'54"	00:40'18"
7	06'11"	00:46'29"
7.6	06'20"	00:50'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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