安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

6.3 km | 00:35:02 | 05:36/km

日期: 2014-04-10 16:55 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'39" / 05'55" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 06'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 324.69 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1451.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 林瑞銓和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'55"	00:11'34"
3	05'27"	00:17'01"
4	05'27"	00:22'28"
5	05'28"	00:27'56"
6	05'30"	00:33'26"
6.3	06'03"	00:35'01"

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