洪正一 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

洪正一台中
ID 383911

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6.3 km | 00:34:19 | 05:28/km

日期: 2018-11-13 19:09 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'47" / 06'12" / 05'49" / 05'00" / 04'49" / 04'34" / 04'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 91.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

明峰, 吉哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'12"	00:12'59"
3	05'49"	00:18'48"
4	05'00"	00:23'48"
5	04'49"	00:28'37"
6	04'34"	00:33'11"
6.3	04'22"	00:34'21"

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