10.2 km | 01:02:52 | 06:08/km日期: 2018-11-12 21:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'16" / 08'45" / 05'50" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'40" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'45") | 229 / 10229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 08'45" | 00:15'01" |
| 3 | 05'50" | 00:20'51" |
| 4 | 05'44" | 00:26'35" |
| 5 | 05'52" | 00:32'27" |
| 6 | 05'52" | 00:38'19" |
| 7 | 05'46" | 00:44'05" |
| 8 | 05'44" | 00:49'49" |
| 9 | 05'41" | 00:55'30" |
| 10 | 05'40" | 01:01'10" |
| 10.2 | 07'24" | 01:02'52" |
留言 
展開計圈分析
