10.0 km | 00:49:01 | 04:52/km日期: 2018-11-12 18:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9190 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'06" / 05'17" / 05'02" / 04'28" / 04'48" / 05'02" / 04'50" / 04'46" / 04'49" / 04'40" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'42") | 1005 / 1005 | 182 / 107 |
| 2 | | 05'16" (+00'53") | 1002 / 2007 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'01" (+00'38") | 1012 / 3019 | 185 / 107 |
| 4 | | 04'23" | 1006 / 4026 | 196 / 116 |
| 5 | | 04'47" (+00'24") | 1001 / 5027 | 189 / 110 |
| 6 | | 05'00" (+00'37") | 1006 / 6034 | 185 / 107 |
| 7 | | 04'49" (+00'26") | 1002 / 7036 | 188 / 109 |
| 8 | | 04'47" (+00'24") | 1010 / 8046 | 186 / 112 |
| 9 | | 04'45" (+00'22") | 1009 / 9055 | 189 / 111 |
| 10 | | 04'35" (+00'12") | 1004 / 10059 | 194 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.60 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'17" | 00:10'23" |
| 3 | 05'02" | 00:15'25" |
| 4 | 04'28" | 00:19'53" |
| 5 | 04'48" | 00:24'41" |
| 6 | 05'02" | 00:29'43" |
| 7 | 04'50" | 00:34'33" |
| 8 | 04'46" | 00:39'19" |
| 9 | 04'49" | 00:44'08" |
| 10 | 04'40" | 00:48'48" |
| 10.0 | 05'04" | 00:49'01" |
展開計圈分析
留言 
