陳安安 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳安安新竹
ID 69925

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15.3 km | 01:33:45 | 06:06/km

日期: 2014-04-10 17:11 - 總爬升: 104 m - 地點: 隨意到處跑 - 卡路里: 959.241 Cal

Pace: 07'10" / 07'08" / 06'13" / 06'02" / 05'59" / 05'37" / 05'59" / 05'54" / 06'08" / 05'39" / 06'07" / 06'08" / 05'56" / 05'54" / 05'38" / 06'25" /

4月累積里程 : 343.85 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Jackie Yang, Simon 和其他 42 人說推

·

吉哥水啦

2014-04-10 19:06 ·

1 個人推

陳安安謝謝黃大哥

2014-04-11 11:15 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'08"	00:14'18"
3	06'13"	00:20'31"
4	06'02"	00:26'33"
5	05'59"	00:32'32"
6	05'37"	00:38'09"
7	05'59"	00:44'08"
8	05'54"	00:50'02"
9	06'08"	00:56'10"
10	05'39"	01:01'49"
11	06'07"	01:07'56"
12	06'08"	01:14'04"
13	05'56"	01:20'00"
14	05'54"	01:25'54"
15	05'38"	01:31'32"
15.3	06'25"	01:33'45"

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