Martin Hsieh 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Martin Hsieh 台北市
ID 5018

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16.5 km | 01:32:29 | 05:36/km

日期: 2018-11-10 17:38 - 卡路里: 1069 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'41" / 05'39" / 05'44" / 05'43" / 06'01" / 05'13" / 05'16" / 05'12" / 05'13" / 05'44" / 05'08" / 05'20" / 05'13" / 05'05" / 05'21" / 06'41" / 06'37" /

11月累積里程 : 253.83 km

NIKE ZOOM FLY FK 紅勾累積 : 185.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'39"	00:12'20"
3	05'44"	00:18'04"
4	05'43"	00:23'47"
5	06'01"	00:29'48"
6	05'13"	00:35'01"
7	05'16"	00:40'17"
8	05'12"	00:45'29"
9	05'13"	00:50'42"
10	05'44"	00:56'26"
11	05'08"	01:01'34"
12	05'20"	01:06'54"
13	05'13"	01:12'07"
14	05'05"	01:17'12"
15	05'21"	01:22'33"
16	06'41"	01:29'14"
16.5	06'36"	01:32'29"

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