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半馬 | 02:08:45 | 06:06/km | 第16半馬
日期: 2012-11-25 08:00 - 卡路里: 1177 Cal 一早天氣不錯,因氣溫不夠低,所以起跑不久太陽就出來露臉了,而一路上下坡路段蠻多的,跑起來有點吃力,還好路上的補給站有水果、飲料,適時供應的很不錯,沿路每站都停下來休息補充,為了下週參加的初馬,這次不敢太衝怕傷到腳,所以輕鬆跑就好了,成績雖比去年差二分鐘左右,但感覺是進步了。也很感謝工作人員及阿兵哥們的協助,一大早天還沒亮就幫忙指揮引導人車進場,真是辛苦你們了。 11月累積里程 : 190.19 km 手動上傳 | 12 years ago · 留言 |