7.0 km | 00:41:09 | 05:52/km日期: 2018-11-08 19:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 02'23" / 05'46" / 05'48" / 05'51" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'23" | 00:02'23" |
| 2 | 05'46" | 00:08'09" |
| 3 | 05'48" | 00:13'57" |
| 4 | 05'51" | 00:19'48" |
| 5 | 05'47" | 00:25'35" |
| 6 | 05'41" | 00:31'16" |
| 7 | 05'42" | 00:36'58" |
| 7.0 | 05'34" | 00:37'01" |
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