5.0 km | 00:42:10 | 08:26/km日期: 2018-11-04 20:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'46" / 08'11" / 08'22" / 08'24" / 08'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:03'29" (+55'19") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'11" | 00:16'57" |
| 3 | 08'22" | 00:25'19" |
| 4 | 08'24" | 00:33'43" |
| 5 | 08'24" | 00:42'07" |
| 5.0 | 65'47" | 00:42'10" |
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