Chun-Yen Huang 2018/11/10 訓練日誌

Chun-Yen Huang 桃園
ID 85687

23 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Chun-Yen Huang

9.5 km | 05:37:30 | 35:33/km

日期: 2018-11-10 07:06 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 28'35" / 39'44" / 31'37" / 34'33" / 44'11" / 30'04" / 31'41" / 32'26" / 00'23" / 05'17" / 09'04" / 102'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

兆輝說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'35"	00:28'35"
2	39'44"	01:08'19"
3	31'37"	01:39'56"
4	34'33"	02:14'29"
5	44'11"	02:58'40"
6	30'04"	03:28'44"
7	31'41"	04:00'25"
8	32'26"	04:32'51"
9	00'23"	04:33'14"
10	05'17"	04:38'31"
11	09'04"	04:47'35"
9.5	-33'-7"	05:37'35"

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:59

鄭穗霓上傳了新日誌

6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km