11.6 km | 01:47:29 | 09:15/km日期: 2018-11-08 19:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1013 Cal - 總步數: 17940 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'33" / 08'30" / 08'25" / 07'57" / 08'25" / 09'37" / 08'25" / 08'15" / 08'22" / 08'27" / 13'24" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+00'37") | 1004 / 1004 | 154 / 75 |
| 2 | | 08'30" (+00'36") | 1008 / 2013 | 156 / 74 |
| 3 | | 08'20" (+00'26") | 1007 / 3020 | 157 / 75 |
| 4 | | 07'54" | 1004 / 4025 | 159 / 79 |
| 5 | | 08'20" (+00'26") | 1000 / 5025 | 154 / 77 |
| 6 | | 09'35" (+01'41") | 1002 / 6028 | 158 / 65 |
| 7 | | 08'24" (+00'30") | 1000 / 7028 | 155 / 76 |
| 8 | | 08'15" (+00'21") | 1006 / 8034 | 155 / 77 |
| 9 | | 08'16" (+00'22") | 1002 / 9037 | 155 / 77 |
| 10 | | 08'29" (+00'35") | 1007 / 10044 | 155 / 75 |
| 11 | | 13'25" (+05'31") | 1008 / 11052 | 210 / 35 |
| 12 | | 14'43" (+06'49") | 604 / 11657 | 200 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'30" | 00:17'03" |
| 3 | 08'25" | 00:25'28" |
| 4 | 07'57" | 00:33'25" |
| 5 | 08'25" | 00:41'50" |
| 6 | 09'37" | 00:51'27" |
| 7 | 08'25" | 00:59'52" |
| 8 | 08'15" | 01:08'07" |
| 9 | 08'22" | 01:16'29" |
| 10 | 08'27" | 01:24'56" |
| 11 | 13'24" | 01:38'20" |
| 11.6 | 15'08" | 01:47'29" |
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