3.2 km | 00:21:39 | 06:41/km日期: 2018-11-09 19:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'22" / 06'32" / 06'46" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'45" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'05" (+02'29") | 16 / 3235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'32" | 00:12'54" |
| 3 | 06'46" | 00:19'40" |
| 3.2 | 07'00" | 00:21'19" |
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