6.1 km | 00:28:37 | 04:39/km日期: 2018-11-07 20:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'50" / 07'11" / 16'17" / 09'03" / 08'25" / 04'35" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 144 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 07'11" | 00:12'01" |
| 3 | 16'17" | 00:28'18" |
| 4 | 09'03" | 00:37'21" |
| 5 | 08'25" | 00:45'46" |
| 6 | 04'35" | 00:50'21" |
| 6.1 | 04'02" | 00:50'56" |
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