10.1 km | 00:56:26 | 05:36/km日期: 2018-11-08 04:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'40" / 06'02" / 05'45" / 05'20" / 06'44" / 05'53" / 05'26" / 06'10" / 04'58" / 05'32" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'30") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'02" | 00:12'42" |
| 3 | 05'45" | 00:18'27" |
| 4 | 05'20" | 00:23'47" |
| 5 | 06'44" | 00:30'31" |
| 6 | 05'53" | 00:36'24" |
| 7 | 05'26" | 00:41'50" |
| 8 | 06'10" | 00:48'00" |
| 9 | 04'58" | 00:52'58" |
| 10 | 05'32" | 00:58'30" |
| 10.1 | 05'24" | 00:58'52" |
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