3.5 km | 00:44:58 | 12:59/km日期: 2018-11-07 20:02 - 平均心率: 95 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 13'02" / 12'39" / 13'05" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+00'10") | 463 / 3463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'39" | 00:25'41" |
| 3 | 13'05" | 00:38'46" |
| 3.5 | 12'48" | 00:44'42" |
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