8.0 km | 00:48:17 | 06:00/km日期: 2018-11-07 05:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'19" / 06'04" / 05'45" / 05'59" / 06'09" / 05'56" / 06'05" / 05'53" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 30 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 05'45" | 00:18'08" |
| 4 | 05'59" | 00:24'07" |
| 5 | 06'09" | 00:30'16" |
| 6 | 05'56" | 00:36'12" |
| 7 | 06'05" | 00:42'17" |
| 8 | 05'53" | 00:48'10" |
| 8.0 | 04'12" | 00:48'18" |
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