6.2 km | 00:48:38 | 07:51/km日期: 2018-11-05 19:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'47" / 08'08" / 08'50" / 11'48" / 08'29" / 05'26" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 189 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.69 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
711.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'08" | 00:15'55" |
| 3 | 08'50" | 00:24'45" |
| 4 | 11'48" | 00:36'33" |
| 5 | 08'29" | 00:45'02" |
| 6 | 05'26" | 00:50'28" |
| 6.2 | 04'55" | 00:51'24" |
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