6.2 km | 00:36:50 | 05:56/km日期: 2018-11-05 19:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'43" / 06'04" / 05'55" / 05'52" / 05'55" / 05'46" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'54") | 208 / 6208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.36 km 
Mizuno WAVE RIDER 20紅 累積 :
2090.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'04" | 00:11'47" |
| 3 | 05'55" | 00:17'42" |
| 4 | 05'52" | 00:23'34" |
| 5 | 05'55" | 00:29'29" |
| 6 | 05'46" | 00:35'15" |
| 6.2 | 07'39" | 00:36'51" |
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